2025年，迎來了Keep成立十周年的里程碑時(shí)刻。在慶祝這一重要節(jié)點(diǎn)的全員信中，Keep的創(chuàng)始人王寧為公司描繪了未來十年的發(fā)展藍(lán)圖，這一規(guī)劃在市場(chǎng)上贏得了廣泛的認(rèn)可。截至2025年1月6日股市收盤，Keep港股股價(jià)飆升至6.83港幣，漲幅高達(dá)32.11%，彰顯了投資者對(duì)其前景的信心。
雷科技指出，Keep的戰(zhàn)略調(diào)整不僅標(biāo)志著其自身的轉(zhuǎn)型方向，也預(yù)示著整個(gè)數(shù)字健身行業(yè)的技術(shù)革新趨勢(shì)。春節(jié)期間，人們往往因飲食過度而尋求健身補(bǔ)償，使得每年春節(jié)后成為健身行業(yè)的傳統(tǒng)旺季。某健身機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)后的2至4月，新辦卡和私教課程的成交量顯著增長(zhǎng)，占據(jù)了全年成交量的約25%至30%。然而，與傳統(tǒng)健身旺季有所不同的是，近年來“數(shù)字健身”已成為健身行業(yè)的新熱點(diǎn)。
傳統(tǒng)健身房的困境在一定程度上推動(dòng)了數(shù)字健身的崛起，但兩者并非相互排斥。數(shù)字健身結(jié)合了可穿戴設(shè)備、線上課程和AI教練等技術(shù)，為用戶提供了一種數(shù)字化、標(biāo)準(zhǔn)化且不受場(chǎng)地限制的健身方式。近年來，硬件、內(nèi)容和AI領(lǐng)域的突破共同推動(dòng)了數(shù)字健身的浪潮。
在硬件方面，可穿戴設(shè)備是數(shù)字健身的基礎(chǔ)。知名商用健身器械品牌NtaiFitness認(rèn)為，可穿戴技術(shù)是2024年的關(guān)鍵發(fā)展方向，而運(yùn)動(dòng)追蹤已成為整個(gè)可穿戴行業(yè)的核心焦點(diǎn)。小米Watch S4 Sport通過與頌拓合作，提升了極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景下的運(yùn)動(dòng)檢測(cè)精度，并引入了乳酸閾值測(cè)試功能，與專業(yè)手表展開競(jìng)爭(zhēng)。華為則推出了玄璣感知系統(tǒng)，結(jié)合手機(jī)、手表的多種傳感器，為用戶提供全方位的生理指標(biāo)監(jiān)測(cè)，并與多家知名醫(yī)院合作，提升了血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性。蘋果也為Apple Watch S10加入了水溫傳感器和水深模式，增強(qiáng)了其運(yùn)動(dòng)記錄能力。
數(shù)字健身的流行不僅依賴于硬件基礎(chǔ)，還得益于健身行業(yè)環(huán)境的變化和以Keep為代表的在線綜合健身平臺(tái)的快速發(fā)展。傳統(tǒng)健身模式存在高投入、高運(yùn)營(yíng)成本以及重銷售、輕服務(wù)的經(jīng)營(yíng)策略等問題，導(dǎo)致健身房倒閉現(xiàn)象頻發(fā)，消費(fèi)者信任度下降。根據(jù)艾瑞咨詢的《2024年中國(guó)健身行業(yè)經(jīng)營(yíng)白皮書》，2023年健身場(chǎng)館數(shù)量持續(xù)下降，頭部品牌相繼出現(xiàn)爆雷、關(guān)店等現(xiàn)象，進(jìn)一步加劇了消費(fèi)者的不安情緒。
相比之下，以App形式運(yùn)營(yíng)的數(shù)字健身平臺(tái)沒有這些顧慮。Keep自2015年成立以來，一直致力于打破傳統(tǒng)健身房的時(shí)間與空間限制，通過短視頻教學(xué)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)追蹤吸引了大量用戶。早期，Keep通過免費(fèi)的健身課程和短視頻教學(xué)積累了用戶基礎(chǔ)，滿足了大眾對(duì)于居家健身、碎片化運(yùn)動(dòng)的需求。隨后，Keep逐步構(gòu)建了包括訓(xùn)練、飲食指導(dǎo)、用戶社群在內(nèi)的完整運(yùn)動(dòng)生態(tài)，推出自有品牌的運(yùn)動(dòng)裝備和器械，增強(qiáng)了用戶黏性。
AI在健身領(lǐng)域的應(yīng)用進(jìn)一步提升了數(shù)字健身的科學(xué)性和個(gè)性化。傳統(tǒng)健身模式缺乏個(gè)性化和適應(yīng)性，難以量化訓(xùn)練指標(biāo)。而AI可以根據(jù)用戶的體能狀態(tài)和訓(xùn)練數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練方案，實(shí)現(xiàn)更科學(xué)的健身體驗(yàn)。例如，AI運(yùn)動(dòng)分析可以結(jié)合可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的心率、肌肉疲勞度，并自動(dòng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高訓(xùn)練效率。目前，Keep和Apple Fitness+等數(shù)字健身平臺(tái)已經(jīng)采用了類似的軟硬件結(jié)合機(jī)制。
未來，隨著AI算法和可穿戴設(shè)備技術(shù)的不斷進(jìn)步，科學(xué)健身將更加普及，不再局限于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。然而，盡管AI能夠提供訓(xùn)練指導(dǎo)，健身的最終執(zhí)行仍然依賴于個(gè)人的行動(dòng)。無論技術(shù)如何發(fā)展，健身的關(guān)鍵在于個(gè)人的堅(jiān)持和努力。
